פֿירמע נייַעס

פֿירמע נייַעס

  • What is the role of dumbbells

    וואָס איז די ראָלע פון ​​דומבבעללס

    1. וואָס איז דער ווירקונג פון געניטונג האַנטעלז צו פאַרבעסערן געשלעכט פונקציאָנירן האַנטעל סקוואַץ זענען אַמאָל גערעכנט ווי דער ערשטער ברירה פֿאַר מענטשן ס טויגיקייט. ווען פּראַקטיסינג האַנטעל סקוואַץ, זיי קענען העכערן די ויסשיידונג פון זכר כאָרמאָונז און זענען זייער עפעקטיוו פֿאַר ענכאַנסינג זכר געשלעכט פונקציאָנירן. 2. וו ...
    לייענען מער